Tăng Cường Khả Năng "Chậm Cảm" Của Bản Thân - Game Nổ Hũ 88
Thực ra, tôi là một người khá nhạy cảm cả về tâm lý lẫn thể chất. Gần đây, tôi đã đọc cuốn sách Lực lượng Chậm Cảm (原名: 钝感力) của tác giả Nhật Bản Watanabe Jun’ichi. Những quan điểm trong cuốn sách này thực sự khiến tôi mở mang tầm mắt. Cuốn sách nhấn mạnh rằng con người cần duy trì một mức độ “chậm cảm” nhất định vào những thời điểm thích hợp. Điều này có thể hiểu nôm na như cách sống cởi mở, không quá để tâm đến mọi thứ xung quanh – giống như cách mà chúng ta thường gọi là sống “vô tư, không suy nghĩ nhiều”.
Không có gì ngạc nhiên khi cuốn sách này xuất phát từ Nhật Bản. Trong suốt nhiều năm qua, áp lực công việc tại nơi làm việc ở Nhật Bản luôn ở mức cao. Chính vì vậy, các phương pháp giảm stress và cân bằng sức khỏe tâm lý cũng như thể chất trở nên rất phổ biến và được đón nhận nhiệt tình.
Cuốn sách lần đầu tiên được xuất bản vào năm 2007 nhưng chỉ đến vài năm gần đây mới bắt đầu được chú ý ở Trung Quốc. Điều này cho thấy rằng áp lực công việc tại môi trường làm việc ở Trung Quốc hiện nay ngày càng gia tăng, dẫn đến việc nhiều người bắt đầu quan tâm hơn đến vấn đề này. Ngày nay, với mô hình làm việc 996 (làm việc từ 9 giờ sáng đến 9 giờ tối, 6 ngày một tuần), rất ít người còn nhớ đến khái niệm ban đầu của công việc: một cuộc sống cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi. Trước kia, vào khoảng những năm 2000, mọi người đều mơ ước được làm việc tại các doanh nghiệp nhà nước hoặc công ty nước ngoài bởi vì môi trường làm việc ở đó nhẹ nhàng hơn, lịch trình làm việc cố định từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều, kèm theo hai ngày nghỉ cuối tuần và kỳ nghỉ hàng năm đầy đủ. Tuy nhiên, trong vòng mười năm qua, văn hóa làm việc chăm chỉ và hy sinh thời gian cá nhân ở các công ty trong nước đã dần lấn át và đẩy nhiều công ty nước ngoài vào thế khó khăn, thậm chí buộc phải rút lui khỏi thị trường. Kết quả là, bây giờ ít ai còn nhắc đến khái niệm “làm việc từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều”. Thay vào đó, tinh thần “đấu tranh” và làm việc cật lực đã trở thành chuẩn mực mới, đến nỗi làm việc 996 đôi khi còn được coi là “phúc lành”.
Tôigame winvn đã đi xa chút rồi, hãy quay lại với bản thân mình. Trong nửa tháng qua, cơ thể tôi lại một lần nữa chứng minh sự nhạy cảm đặc trưng của nó. Có lẽ do mùa hè vừa qua, những căng thẳng tích tụ giờ đã đến lúc bùng phát. Vết thương cũ ở cổ tay phải tái phát, dù đã dán thuốc trong một tuần nhưng hiệu quả vẫn rất hạn chế. Lý do là vì tôi liên tục sử dụng tay phải trong ăn uống, cầm đũa, thao tác trên máy tính và chuột, không có thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn. Bên cạnh đó, vai trái cũng đau nhức, có thể do ngồi điều hòa quá lâu hoặc bị kéo giãn khi tập luyện push-up. Sau vài ngày dùng thuốc, tình trạng có cải thiện đôi chút, nhưng ngưng thuốc thì đau lại tái diễn. Khi đau nặng, tôi không thể nằm nghiêng, và phải kiên trì dán thuốc trong gần nửa tháng mới phần nào hồi phục.
Đầu gối trái cũng đang gặp vấn đề. Khi đi bộ bình thường thì không dễ nhận ra, nhưng khi leo cầu thang thì cảm giác đau rõ rệt hơn. Tôi chưa kịp đi khám bác sĩ, nhưng có lẽ đây là chấn thương nghiêm trọng nhất trong số tất cả. Hiện tại, tôi đặc biệt cẩn thận khi đi lại hoặc leo trèo. Nhiều bạn bè của tôi từng gặp tổn thương đầu gối do vận động mạnh hoặc chạy bộ, và việc điều trị thường rất phức tạp, mất nhiều thời gian. Do đó, tôi quyết định sẽ chú ý hơn đến việc bảo vệ đầu gối này.
Một tuần trước, vùng bụng dưới bên phải bắt đầu có cảm giác đau âm ỉ. Đây là dấu hiệu không tốt. Cách đây khoảng 5 năm, vào một đêm nọ, tôi cũng từng trải qua cảm giác đau nhẹ tương tự. Đến buổi chiều hôm sau, tần suất đau tăng lên, cuối cùng phải nhờ đồng nghiệp đưa đi bệnh viện kiểm tra thì mới biết là viêm ruột thừa mãn tính. Sau một tuần truyền dịch và uống thuốc, bệnh mới tạm thời lắng xuống. Lần này, triệu chứng tái phát y hệt 5 năm trước, nhưng tôi đã kịp thời uống thuốc kháng sinh nên tình trạng không tiếp tục xấu đi. Tuy nhiên, hiệu quả của việc điều trị bằng thuốc rất chậm, và sau một tuần, bệnh vẫn chưa khỏi hoàn toàn.
Dù những vấn đề này không phải là bệnh lớn, nhưng chúng vẫn gây phiền toái đáng kể trong cuộc sống hàng ngày. Nhiều người có thể nói rằng, có lẽ đây là kết quả của việc thiếu rèn luyện thể chất và sức đề kháng giảm sút. Nhưng tôi lại không nghĩ như vậy. Đặc biệt sau khi đọc cuốn Lực lượng Chậm Cảm, tôi nhận ra rằng hầu hết các phản ứng của cơ thể thực tế đều bắt nguồn từ tâm lý.
Tôi có một suy nghĩ: liệu có thể tăng cường “khả năng chậm cảm” của cơ thể hay không? Trong thời gian dài, tôi luôn bị mắc kẹt trong sự nhạy cảm quá mức của cơ thể mình – nhạy cảm với nhiệt độ, với da, với thức ăn không vệ sinh. Chỉ cần ăn phải món ăn hơi không sạch, tôi chắc chắn sẽ bị tiêu chảy, trong khi những người xung quanh thì không sao cả. Nếu tâm lý nhạy cảm có thể phản ánh trực tiếp lên cơ thể, thì liệu việc tăng cường khả năng “chậm cảm” về mặt tâm lý có thể giúp cải thiện sự nhạy cảm của cơ thể hay không?
Tôi muốn thử nghiệm điều này.
Hình ảnh bìa bởi Nicola Pavan
Tagged In: Cá nhân Phát triển |game slot doi thuong có xác thực nhận tiền Đọc sách | Lực lượng Chậm Cảm
